気付けば年末ですね!:西宮市門戸厄神 いっきゅう鍼灸整骨院

こんにちは!

 

いっきゅう鍼灸整骨院の池本です。

 

すっかり寒くなりましたね! 気付けば11月も3分の2が過ぎようとしています。

 

11月の頭に西宮ガーデンズに行った時に、クリスマスツリーがあるのを見て、

 

「早いな〜!」と思ってたのですが、よく考えればもう11月ですもんね…。

 

今年の猛暑の為か、季節の感覚がかなりズレているのを自覚します。

 

後少しで12月。師走です。年賀状やお歳暮、年末年始の準備に一気に追われていくのでしょうね。

 

本当に急に気温が下がりましたから、身体への負担も相当かかっています。

 

体温を上げようとして、筋肉が熱を発する為に硬くなり疲労しやすくなりますから、この時期は急な痛みやケガが増えます。

 

お身体が悲鳴をあげないように、日々身体の声に是非耳を傾けてあげてくださいね♪

 
 気になる症状がありましたら、何でもご相談ください。

 

http://www.ikkyu-seikotu.com

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交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日   /前日までの予約制:水・土曜日の午後

TEL   0798-53-2575

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肌寒くなりましたね!生姜が身体を温める♪ :西宮市門戸厄神 いっきゅう鍼灸整骨院

こんにちは! いっきゅう鍼灸整骨院の池本です。

 

気付けば11月です。 最後にブログを更新してから1ヶ月経過してしまいました(汗)

 

10月は30度を超える日もあれば、台風の影響で大雨の日や肌寒い日もあり、自律神経のバランスが揺さぶられる様な月でした。

 

私個人も6年住み続けお世話になった尼崎市の武庫之荘から宝塚市に引っ越し、バタバタと忙しい日を過ごしておりました。 (言い訳ですね)

 

暑かった日々から急に肌寒くなったので、身体の冷えを感じやすくなった方も多い事と思います。

 

そこで、私のおススメです!

 

運動前や、入浴前に【生姜】を摂る!!!です。

 

生姜を摂るのと摂らないのでは、身体の温もるスピードや汗のかき方が違います!

 

代謝が上がるので、ダイエット中の方にもおススメです。

 

生の生姜は勿論効果があるのですが、毎回すったり刻んだりするのが手間ですので、私はこの【生姜でPo】を出会ってからずっと愛用しています。

 

ほんのり砂糖をまぶしてあるので食べやすいんですよね♪

 

手に入れるには、梅田の成城石井さんやインターネットなどで手に入ります。

 

因みに私は地元の道の駅で初めて購入しました。

 

一年を通して摂り続ける事で、酷かった冷え症が随分と良くなったように感じます。

 

女性や冷え症、ダイエット中に方にもおススメです!

 

気になる方は試してみてください!

 

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