頭痛について (西宮市・いっきゅう鍼灸整骨院)

こんにちは!西宮市で産後の骨盤矯正・猫背・巻き肩等のいっきゅう式全身矯正・鍼灸・交通事故治療をおこなっております。

 

西宮市の門戸厄神のいっきゅう鍼灸整骨院です。

 

今日は頭痛についてお話していきたいと思います。

 

日本では15歳以上の3人に1人、約3000万人以上の人が

 

頭痛に悩まされています。

 

みなさんがよく耳にする片頭痛とは脳の血管が拡張することで三叉神経を刺激し、

 

その時に発生する炎症物質がさらに血管を拡張しておきる頭痛のことを言います。

 

心身のストレスから解放されたときに急に血管が拡張することがあります。

 

ほかにも寝過ぎ、寝不足、女性ホルモンの変動、疲労、運動不足、肩こりなどが

 

あると言われています。

 

これらを見ると、不規則な生活などが頭痛の原因となっているのがわかりますね。

 

解消法としては適度な運動や規則正しい生活、

 

栄養素としてはビタミンB2(納豆、レバー、ウナギ、乳製品、ほうれん草)や

 

マグネシウム(大豆、ゴマ、ヒジキ、緑黄色野菜)などの摂取も効果的だと言われています。

 

頭痛で困っているなら、スタッフにお気軽にお声かけください

そんな時は、ぜひいっきゅう鍼灸整骨院にお越しください。

何かお困りの事がありましたら何でもご相談下さい♪

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み・いっきゅう式骨盤矯正・産後の骨盤矯正

猫背矯正・O脚、X脚矯正・鍼灸治療・電気鍼・逆子のお灸など

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★