産後の骨盤矯正は6ヶ月まで?

こんにちは!西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院の山﨑です。

 

当院で行っている産後の骨盤矯正。

産後の骨盤矯正が良いと、ネットや雑誌などで見たことはないでしょうか?

もちろんその通りなのですが、

では、いつまでに骨盤矯正をするべきなのか?と思われる方も多いと思います。

産後6ヶ月までという情報をよく目にしたり聞いたりしませんか?

 

  • なぜ産後6ヶ月なの?

妊娠すると、リラキシンというホルモンが分泌され、

骨盤を支える靭帯を緩めます。

そして、40週前後に分泌のピークを迎え赤ちゃんを出産できる環境を整えます。

しかし、出産後もホルモンの分泌は一定期間続きます。

その期間が6ヶ月と言われています。

その6ヶ月だけがクローズアップされて、少し違う解釈をされてしまうことも多いです。

 

しかしながら、産後6ヶ月は骨盤が緩くなっていることも事実です。

ということは、良くも悪くも骨盤が動きやすいので、

骨盤矯正をより効果的に受けることができます。

 

結論!

骨盤矯正は6ヶ月以内だとより効果的ではありますが、

6ヶ月を過ぎてもできます。

そして効果もしっかりとでるということです。

 

ぜひ、骨盤矯正・姿勢矯正ってどうなのか?と思った方はぜひ当院へご相談ください♪

 

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ!
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!

いっきゅう式骨盤矯正(猫背・巻き肩など姿勢が気になる方)・産後の骨盤矯正

その他、肩・腰・膝・足の痛み・ O脚、X脚矯正・鍼灸治療・電気鍼・逆子のお灸など

症状に合わせたオーダーメイドの施術をさせていただきます。

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

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巻き肩について

こんにちは!西宮市門戸厄神のいっきゅう鍼灸整骨院の金本です。

 

今回は巻き肩についてお話していきます。

 

最近では巻き肩になっている人が増加している傾向にあります。

理由としてはスマートフォンの流行、デスクワークでの作業、猫背、横向きで寝るなどが理由とされています。

 

巻き肩が引き起こす症状                                                            

・姿勢が悪くなる

・血流悪化と代謝の低下

・肩こり

・呼吸が浅くなる

・頭痛、眼精疲労

・太りやすくなる

 

これを見ただけでもたくさんの症状が見られますよね。

特に最近ではスマホ巻き肩と言われるほどで驚きですよね。

スマホやパソコンを使っている姿勢を見つめ直してみるのも改善への第一歩になると思います♪

 

当院では、巻き肩に対してのストレッチやいっきゅう式骨盤矯、姿勢矯正などで巻き肩の症状を改善していきます。

巻き肩や姿勢のことでお悩みならぜひ、いっきゅう鍼灸整骨院へお越しください!

 

一人一人に合った治療方法を提案させていただきます♪

 

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ぎっくり腰になったらどうすればいい?

こんにちは!西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院の山﨑です。

 

ここ最近、ぎっくり腰で来院される方が多くなってきています。

ぎっくり腰は、重たい荷物を持った時など急に大きな負荷がかかるとなってしまうことはイメージできると思いますが、

実際はくしゃみをしたときや、物を拾おうと前に屈んだ時など、日常の何気ない動作で起きることが多いのです。

症状は立てないほどの激痛から、少し動ける状態の時と様々ありますが、まずは最低限おさえておくべきことを紹介します。

 

 

  • 安静にする

痛みが強いときは、無理をして動かない。

横向きや上向きなど楽な態勢でじっとして少し様子を見ましょう。

 

  • 温めたり、マッサージはしない

お風呂に入って温めたり、マッサージをしない。

温めたりすると楽になる慢性腰痛もありますが、

ぎっくり腰のような急性腰痛では冷やすことが大切です。

 

  • 起き上がりに注意しましょう

寝ている態勢から起き上がる際は十分に注意し、

まずは横向きになり腕を支えに起き上がるなど、

なるべく腰に負担がかからないようにしましょう。

 

あくまで自宅などでぎっくり腰になった際の応急的な処置になります、

少し動けるようになったり、ご家族の方などに協力してもらい素早く治療を受けましょう。

 

当院はぎっくり腰など急性腰痛などに対して、

鍼や超音波などのも組み合わせながら、一日でも早く痛みを和らげる治療をご提案し、

その後ぎっくり腰が再発しないように、いっきゅう式全身矯正・骨盤矯正で痛みが出ない根本治療でサポートさせていただきます!

 

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