寝違え

こんにちは。

西宮市門戸厄神にある

いっきゅう鍼灸整骨院の金本です。

今回は「寝違え」について

お話しします。

いっきゅう鍼灸整骨院の

「寝違え」のページはこちら!

「首の痛み」の画像検索結果

高さの合わない枕、

ひどい肩こり、冷房などによる

局所的な冷えなどにより

起こる寝違えがあります。

・寝違えで首が回らない
・寝違えたけど早く仕事に復帰したい
・寝違えで体が不調で困っている
・寝違えを何度もしてしまう…

炎症をおこしている場合も

ありますので、無理にひっぱったり、

痛いのを我慢して無理やり

ほぐしたりとしないように

気を付けてください。

いっきゅう鍼灸整骨院では寝違いの

原因を根本改善します。

冷えによる寝違えの解消から、

骨盤、背骨の歪みからくる

寝違えの解消まで症状や痛みに

合せた施術をします。

寝違いは症状がでてすぐに

施術を受ける必要があるので

寝違いになった方は

西宮市門戸厄神にある、

いっきゅう鍼灸整骨院に

お越しください!

★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ!
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!

いっきゅう式骨盤矯正(猫背・巻き肩など姿勢が気になる方)・産後の骨盤矯正

その他、肩・腰・膝・足の痛み・ O脚、X脚矯正・鍼灸治療・電気鍼・逆子のお灸など

症状に合わせたオーダーメイドの施術をさせていただきます。

西宮市門戸東町2-4ファミリアル門戸1階

診療時間

午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休 診 日:日・祝日

TEL 0798-53-2575

西宮市にある、いっきゅう鍼灸整骨院の公式HP

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正しい姿勢とは?

こんにちは!

西宮市門戸厄神にある

いっきゅう鍼灸整骨院の山崎です!

 

今回は、

意外と知らない

正しい姿勢について

お話しします。

 

いっきゅう式姿勢・骨盤矯正を

受けていただく際に、

当院では、皆様の現在の姿勢と

理想の姿勢を必ずお伝えします。

 

そこで、

皆様に正しい姿勢の

チェック法をご紹介します。

クリックすると新しいウィンドウで開きます

まず、壁から一歩離れたところに、

壁に背を向けて立ちます。

次にゆっくりと

壁の方へ後ずさりして下さい。

すると、体が壁に着きます。

この時、

どの部分が最初に壁へ着きましたか?

腰でしたか?

お尻でしたか?

正しい姿勢の場合、

後頭部-肩-背中-お尻部分が

ほぼ同時に着きます。

もし、頭、肩が着いていなかったら、

猫背の可能性があります。

 

実は簡単に確認できるので、

一度試してみてはいかがでしょうか?

もしかして猫背かも…

と感じた方。

姿勢矯正や

産後の骨盤矯正に興味がある方は

ぜひ!

西宮市門戸厄神にある

いっきゅう鍼灸整骨院に

ご相談ください♪

★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ!
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!

いっきゅう式骨盤矯正(猫背・巻き肩など姿勢が気になる方)・産後の骨盤矯正

その他、肩・腰・膝・足の痛み・ O脚、X脚矯正・鍼灸治療・電気鍼・逆子のお灸など

症状に合わせたオーダーメイドの施術をさせていただきます。

西宮市門戸東町2-4ファミリアル門戸1階

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休 診 日:日・祝日

TEL 0798-53-2575

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猫背

こんにちは。

西宮市門戸厄神にある

いっきゅう鍼灸整骨院の金本です。

今回は『猫背』について

お話していきます。

いっきゅう鍼灸整骨院の

猫背矯正についてはこちら!

「猫背」の画像検索結果

猫背になると

どうゆう影響があるのか?

猫背や姿勢の悪さによって

背骨のバランスが崩れると、

その上にある頭を首や肩の

筋力で支えることになります。

人の頭の重さは5~6キロ

くらいと言われ、

スイカ1個分くらいの

重さになります。
これが背骨の上に正常に

乗っていれば、

支えることは可能ですが、

首や肩の筋肉で支えると

なると肩や首の筋肉にかなりの

負荷がかかり、肩こりや

首こりの原因となってしまいます。

また猫背や姿勢が悪いと

自然と呼吸が浅くなり、

代謝量が落ちることで

太りやすくなります。

またバストやヒップが垂れて見えたり

お腹がぽっこり出たりなど

見た目も悪くなってしまいます。
こういった症状を改善する為には、

まずは姿勢を改善する必要があります。

猫背が気になる方は

いっきゅう鍼灸整骨院へ!

猫背の原因を根本的に

改善していきます(^o^)♪

★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ!
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!

いっきゅう式骨盤矯正(猫背・巻き肩など姿勢が気になる方)・産後の骨盤矯正

その他、肩・腰・膝・足の痛み・ O脚、X脚矯正・鍼灸治療・電気鍼・逆子のお灸など

症状に合わせたオーダーメイドの施術をさせていただきます。

西宮市門戸東町2-4ファミリアル門戸1階

診療時間

午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

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TEL 0798-53-2575

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冬にも脱水症状?!

明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

2018年も

西宮市門戸厄神にある

いっきゅう鍼灸整骨院は

元気いっぱいで

皆様をお待ちしております♪

 

今年初更新は、

西宮市門戸厄神にある

いっきゅう鍼灸整骨院より

年男の山崎が担当します!

 

今回は夏に多いイメージの

「脱水症状」

についてご説明します。冬の脱水症状 イラスト に対する画像結果

 

朝は元気だったのに、

お昼ごろにはあれ?

風邪かなと感じることありませんか?

 

ここで脱水症状の

主な症状のご紹介です!

・頭痛

・吐き気

・下痢

・めまい

・口の渇き

・尿排出量の減少

 

などの症状がでた場合は

風邪ではなく、

脱水症状の可能性が高いです。

 

冬は夏のように

汗をあまりかかないので

つい、水分補給を怠りがちですが、

のどが渇いたと感じる前に、

こまめに水分補給をしましょう。

 

また、

体内の水分が少なくなると

筋肉が硬くなり、

足をつったり、

腰痛などの原因にもつながります。

この冬、西宮市門戸厄神も

まだまだ寒くなりますが、

こまめに水分補給をし、

健康に乗り越えましょう♪

 

お体のことでお悩みの際は、

西宮市門戸厄神の

いっきゅう鍼灸整骨院に

ご相談ください!(^^)!

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いっきゅう式骨盤矯正(猫背・巻き肩など姿勢が気になる方)・産後の骨盤矯正

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