肩こりと猫背!?

こんにちは

西宮市門戸厄神にある

いっきゅう鍼灸整骨院の金本です。

今回は「肩こり」について

お話していきます。

いっきゅう肩こりページ!!

「肩こり」の画像検索結果

一般的な肩こりの対策として

基本となるのが姿勢の改善です。

最も肩こりになりやすい

姿勢は猫背です!!!

また姿勢をよくしようとして

背中を反ったり胸だけを

張ったりすると、かえって

肩こりが起こりやすく

なるのでご注意ください。

よい姿勢で立つために

意識するポイントは、この5つです。

1.ひざを伸ばす

2.おへその下に力を入れて骨盤を立てる

3.軽く肩甲骨を後方に引き、胸を張る

4.あごを少し引く

5.頭頂部が真上から引っ張られている感覚で、背筋を伸ばす

日常生活の中でも意識できる

改善方法なので肩こりを感じる方は、

ぜひ試してみてください!!

肩こりの症状をお持ちの方は

姿勢のゆがみが

あることが大半です(>_<)

西宮市門戸厄神のいっきゅう鍼灸整骨院にも

肩こりの症状を持った

患者さんがたくさん来院されています。

そんな方たちにオススメしているのが

いっきゅう鍼灸整骨院での

姿勢矯正です!!

あなたの肩こりの症状、

いっきゅう鍼灸整骨院で

撃退しましょう!!

肩こりでお悩みの方は一度

いっきゅうスタッフに

ご相談してくださいね(^o^)

★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ!
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!

いっきゅう式骨盤矯正(猫背・巻き肩など姿勢が気になる方)・産後の骨盤矯正

その他、肩・腰・膝・足の痛み・ O脚、X脚矯正・鍼灸治療・電気鍼・逆子のお灸など

症状に合わせたオーダーメイドの施術をさせていただきます。

西宮市門戸東町2-4ファミリアル門戸1階

診療時間

午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休 診 日:日・祝日

TEL 0798-53-2575

西宮市にある、いっきゅう鍼灸整骨院の公式HP

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