5本指ソックスは冷えや外反母趾、扁平足におすすめ!:西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です!

おはようございます!

 

西宮門戸厄神にある、いっきゅう鍼灸整骨院です。

 

今日は5本指ソックスについてお伝えしたいと思います。

 

 

私は常日頃から5本指ソックスを愛用しています。

 

5本指ソックスを履き始めたキッカケは【極度の冷え症】です。

 

当時は冬場では自分の足の冷たさに眠れないなど日常。夏場でもクーラーがかかっている所では寒さで体が震えるくらいの冷え症でした。

 

これは改善しないといつまでたっても変わらないと思い一念発起して冷えとりをしようとしたのが始まりでした。

 

実際に冷え症が良くなるまで時間はかかりましたが、5本指ソックスにして他にも良い事が色々とあり、今では手放せなくなってしまいました。

 

5本指ソックスのメリットとして

  • 冷え性の改善(血行が良くなるため。)
  • 外反母趾や扁平足の緩和(親指に力が乗せやすくなるので、足底に筋肉がつきやすくなります。)
  • 水虫の予防や対策(隣合う指がくっつかなくなるのでムレにくくなります。)
です!

 

冷え症がある方や扁平足の方でなくてもおススメですので、気になる方は是非チャレンジしてみてはいかがでしょうか?

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

休日はウォーキングと西北でらぁめん!:西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です!

 

こんにちは!

西宮門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です。

日曜日の昨日は門戸厄神の大祭の為に整骨院に置いたままの車を取りに、自宅の武庫之荘から門戸厄神までウォーキングしました。

日頃の運動不足を解消する為でもあるのですが、久しぶりに歩くと気持ち良いですね!

普段気づかないような道ばたの花を見つけて思わず写真を撮ってしまいました。(これはツバキでしょうか?サザンカでしょうか?)

 

歩いてると気分が良くなったのでそのままアクタにまで足を伸ばした帰りに、現在交通事故で通われている患者様からおススメいただいた、西宮北口にあるラーメン屋さん【麺処 ばっは】さんを発見したのです!

時間もちょうどお昼時!

これは神様が食べなさいと言われていると思い行列に並びました。(食い意地の神様ですかね:笑)

待つ事○○分。院長は《濃旨醤油らぁめん》、私は《あっさり醤油らぁめん》煮卵をトッピングしました。

もしかして今日はこのラーメンを食べる為に歩いて来たのかしら…。

そう思えるくらいとても美味しかったです! 行列が出来る筈ですね。

醤油と魚のダシがよくきいて細麺によくからまってお腹も心も満たされました。

院長には麺が足りなかったみたいで麺の替え玉を注文していました。(男性には少ないかな。)

次はつけ麺にチャレンジしてみたいです。

行かれた事が無い方は是非どうぞ♪

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

門戸厄神大祭 屋台編 :西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です!

門戸厄神のお参りに来られた帰りの楽しみは、そう屋台ですね!

 

院長が顔に似合わず(笑)ベビーカステラが好きなので必ず立ち寄ります。

患者様からおススメいただいた【三宝屋】さんのベビーカステラを購入。

ホカホカのベビーカステラは美味しいですね。
ほとんど私が食べました(笑)

 

その他今回は昨年は無かった【猿回し】の曲芸もあり、ちびっ子達が喜んでいる姿が心に残ります。

来年も無事に迎えられますように。

今日も沢山の方が来られていますので、おケガの無いよう足元にご注意いただいてお楽しみいただけたらと思います。

 

 

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

1月18日,19日は門戸厄神大祭です。厄払いにいってきました!参拝編:西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です!

おはようございます!

 

西宮門戸厄神にある、いっきゅう鍼灸整骨院です。

昨日は雪も降りましたし、今日もとても寒いですね。

 

明日は【大寒】。2月4日の【立春】までこの寒さは続くそうです。

この寒さの中でも門戸厄神はお祭りで大賑わいです。

地元で開業させていただいているのと、スタッフに厄年が2名おりますので昨日はお参りにいかせていただきました。

 

ちょうど護摩焚きの時間に訪れたので、平日にも関わらず沢山の方が護摩に願い事を書いておられました。
今年始めて護摩焚きを見させていただいたのですが、すごい迫力でしたよ。私は厄年なので《厄除開運》と《世界平和》をお願いしてきました。皆さんにご利益がありますように。

帰り道はお祭りのお楽しみとして屋台がありますね!

門戸厄神を出て右手に美味しそうなぜんざいの屋台を発見して3人ともお腹が減ってたので飛び込みました。

 

出てくるのに時間はかかりましたが、焼きたてのお餅にアツアツのお汁にとっても温まって幸せな気持ちになりました。

お参りに行かれたらおススメです♪

沢山の方がお参りに来られるので、足元には是非ご注意下さい。

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

頭痛には鍼治療もおススメです。頭皮が針山に! :西宮市門戸厄神 いっきゅう鍼灸整骨院

こんにちは!西宮市で産後の骨盤矯正・猫背等の姿勢矯正・鍼灸・交通事故治療をおこなっております。

 

門戸厄神のいっきゅう鍼灸整骨院です。

今日も寒いですね!今朝の西宮市の気温は2℃でした!

この写真はスタッフ(自称:宝塚のブラッドピット)の大塚くんの1月のある日の姿です。

 

珍しく頭痛が連日あるとの事で、首や肩、頭皮をほぐしてもなかなか良くならなかったので、頭皮に鍼をうたせてもらいました。

手でほぐされている時はあまりの痛みに悶絶していた大塚くんですが、鍼をうたれている時は気持ちよさそうにスヤスヤ眠っていました。

頭皮から鍼が出ているので痛そうに見える光景ですが、意外と鍼は気持ち良いのです。

 

この後は頭痛もスッキリと取れ無事に仕事に励まれていました。当院にも頭痛でお悩みの方はたくさん来院されます。お薬を手放したいと思って来られる方も多いですね。

実際にやってみると気持ち良いですよ♪

当院で使用している鍼は全て使い捨ての鍼を使用していますのでご安心下さい。

頭痛はこのように鍼をさせていただく事もできますので、お気軽にご相談下さい。

(瞼を閉じると男前に見えます。)

 

素晴らしい人生を作るレシピ:西宮市門戸厄神 いっきゅう鍼灸整骨院

いっきゅう鍼灸整骨院では、スタッフ用バックルームに張り紙をしています。

仕事を通じて人生が豊かになるように、願いを込めてスタッフ一同常に穏やかな気持ちで治療にむかえるようにしています。 その張り紙の中の一つをご紹介いたします。

リーミルティアさんの言葉です。

私も毎日何気なく見るようにしていると、ふとした時に言葉の一つが浮かんでくる時があります。

面白いなと思われたら参考にしてみた下さい。

正しいかどうかより参考になるかどうかで読んでみてください。

1. 毎日10〜30分ウォーキングする。

ウォーキングしている時は笑顔で。ウォーキングは究極の抗うつ剤。

2. 毎日最低10分間は瞑想の時間に充てる。

今の自分の人生について神さまに報告する。

3. 朝起きたらこう言おう。

「今日の目標は○○○することです。○○○に感謝します」

4. できるだけ木の実や植物を食べ、加工食品はあまり食べない。

5. 緑茶とたくさんの水を飲む。ブルーベリー、サーモン、ブロッコリー、アーモンド、ウォールナッツをたくさん摂る。

6. 毎日、少なくとも3人を笑顔にさせる。

7. 貴重なエネルギーを、ゴシップ、エネルギーを浪費させるもの、

  過去の問題、ネガティブな思考、自分でコントロールできないものに使わない。

エネルギーは今というポジティブな瞬間に使う。

8. 朝は王様のように、昼は王子のように、

夜はプリペイドカードの上限まで使ってしまった学生のように食べる。

9. 人生はフェアではない。それでも素敵なものである。

10. 人生は短く、人を憎んでいる暇などない。

11. 自分の問題をあまり深刻に考えない。

他人はあなたのことをそんなに気にしていない。

12. 討論は毎回勝たなくてもよい。見解の相違を認め合おう。

13. 自分の過去と折り合いをつけよう。

そうすれば過去が現在を損ねることはない。

14. 他人の人生と自分の人生を比べない。

あなたはその人の人生の全てを知っているわけではないのだから。

15. 自分の幸せの管理人は自分以外に誰もいない。

16. いわゆる大問題が起こったらこう言おう。

「5年後、これはまだ問題かしら?」

17. 何があっても人を許そう。

18. 他人が自分のことをどう思おうが自分には関係ない。

19. 神さまは何事にも癒しを与えてくれる。

あなたが求めさえすれば。

20. 状況は変わるもの。どんなに良い状況でも悪い状況でも。

21. 病気になった時、あなたの面倒をみてくれるのは仕事ではなく友達。

友達とはまめに連絡を取り合おう。

22. 羨むことは時間の無駄。あなたには必要なものが全てあるのだから。

23. 夜寝る前にこう言おう。

  「○○○に感謝します。今日私は○○○をすることができました」

24. 忘れないで。

   あなたはとても恵まれていてストレスとは縁がないことを。

25. 落ち込んだ時は、恵まれていると思うことをたくさん書き出す。

 自然に笑顔になりますね!

がんばりましょう。

 リー・ミルティア

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 

2013年 折り紙初め

2013年 始まりの折り紙です。

いつもお世話になっている患者様から年始の折り紙を頂戴しました!

お二人からいただいたものをコラボレーションさせてもらいました。

 

一番手前は《えび》です!何枚もの紙を重ねて作られています。

《金の亀》に《門松》、《金の鶴》です。なんとも縁起の良いものばかりです。

これを作られた方はお二人とも実は80代!素晴らしいですね♪

見事な出来ですので、ご興味ありましたら是非ご覧下さい!

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

謹賀新年 :西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です!

2013年 明けましておめでとうございます。

本年もスタッフ一同 誠心誠意 真心込めて治療にあたらせていただきます!

本年もよろしくお願い致します。

院長

 

年始は1月4日(金)から通常通り診療いたします。

(写真は門戸厄神のお昼間の空です。太陽と月と飛行機雲がうまく撮れたかなと思います。)

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日   /前日までの予約制:水・土曜日の午後

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

大晦日:西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です!

あっと言う間に大晦日を迎えることとなりました。

振り返れば今年一年、色々とあったなとシミジミ思います。

色々とあったからあっと言う間だったのでしょうね。

 

何はともあれ無事にこの日を迎えることができてとても嬉しいです。

治療に来られた方、支えて下さった皆様、スタッフに感謝しています!

来年2013年も皆様の健康をしっかりとお手伝いさせていただきます!

よろしくお願い致します。

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日   /前日までの予約制:水・土曜日の午後

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

もしギックリ腰になったら(対処法) :西宮市門戸厄神にあるいっきゅう鍼灸整骨院です!

こんにちは!西宮市で産後の骨盤矯正・猫背等の姿勢矯正・鍼灸・交通事故治療をおこなっております。

 

門戸厄神のいっきゅう鍼灸整骨院です。

今年の冬はとても寒いですね。

 

年末年始は更に冷え込むそうですよ。

 

近の冷え込みで、ギックリ腰やひどい寝違えになる方が増えています。

 

急に冷え込むと疲労が溜まって硬くなった体が冷える事で更に硬くなり、ちょっとした動きで簡単に痛めてしまいます。

 

私も23歳頃にひどいギックリ腰を経験した事があります。
その時は目が覚めたら既にギックリ腰になっていました。

 

自分の体に何が起こったのか分からず、這いつくばって仕事先に電話をした事を覚えています。(涙をポロポロこぼしながらです:笑)

 

その後は良くなるまで1週間くらいはかかりましたが、完全に良くなるには1ヶ月はかかったと思います。

 

ギックリ腰をされた方がよくする事は、“腰以外は元気だから動いてしまう” 事です。
もしギックリ腰になってしまったら。

  1. 痛みの少ない姿勢になって安静にする。まず動かない。
  2. 痛みがあるところに熱感があれば袋にいれた氷水やアイスノンなどで冷やす。冷やす時は15分を目安に、一度冷やしたら一時間はあけてください。シップでは冷やす効果はありませんので、貼っても良いですが痛めたばかりは気休めにしかなりません。
 
体の中の炎症は約3日間続きます。最低でも3日間は冷やして安静にしておきたいものですね。

 

それでも仕事にどうしても出ないといけないなど、急を要している場合は鍼治療がおススメです。

 

簡単に体を休められない現代社会。危ない症状がありましたら、お早めに治療にいらして下さい。

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!
肩、腰、膝、足の痛み、いっきゅう式骨盤矯正、鍼灸治療、逆子のお灸

西宮市門戸東町2-4 ファミリアル門戸1階

診療時間:午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休  診  日:日・祝日

TEL   0798-53-2575

http://www.ikkyu-seikotu.com

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★