ぎっくり腰が多い!?

こんにちは!西宮市にある
いっきゅう鍼灸整骨院の金本です。

今回は最近当院に来られる患者さんの
中で最も多い症状で皆さんも耳にした
ことのある「ぎっくり腰」についてお話しします。

ここ最近、西宮市も暑くなり
クーラーの中にいることが
多くなったせいか、ぎっくり腰で
来院される方が多くなっています。

ぎっくり腰は重たい荷物を
持った時など急に大きな負荷が
かかるとなってしまうことは
イメージできると思いますが、

実際はくしゃみをしたときや
物を拾おうと前に屈んだ時など、
日常の何気ない動作で
起きることが多いのです

症状は立てないほどの激痛から
少し動ける状態の時と
様々ありますが、まずは
最低限おさえておくべきことを
紹介します。

 

  • 安静にする

痛みが強い時は無理をして動かない。

横向きや上向きなど楽な態勢で
じっとして少し様子を見ましょう。

  • 温めたり、マッサージはしない

お風呂に入って温めたり、
マッサージをしない。

温めたりすると楽になる慢性腰痛も
ありますが、ぎっくり腰のような
急性腰痛では冷やすことが大切です。

  • 起き上がりに注意しましょう

寝ている態勢から起き上がる際は
十分に注意し、まずは横向きになり
腕を支えに起き上がるなど、
なるべく腰に負担が
かからないようにしましょう。

 

あくまで自宅などでぎっくり腰に
なった際の応急的な処置になります。

当院はぎっくり腰など急性腰痛などに
対して鍼や超音波などのも
組み合わせながら、一日でも
早く痛みを和らげる治療をご提案し、
その後ぎっくり腰が
再発しないように、
いっきゅう式全身・骨盤矯正で
痛みが出ない根本治療で
サポートさせていただきます!

いっきゅう式全身・骨盤矯正のページ一度見てください!

★★★いっきゅう鍼灸整骨院★★★

交通事故治療(自賠責)は当院スタッフへ!
お体のこと何でもお気軽にご相談ください!

いっきゅう式骨盤矯正(猫背・巻き肩など姿勢が気になる方)・産後の骨盤矯正

その他、肩・腰・膝・足の痛み・ O脚、X脚矯正・鍼灸治療・電気鍼・逆子のお灸など

症状に合わせたオーダーメイドの施術をさせていただきます。

西宮市門戸東町2-4ファミリアル門戸1階

診療時間

午前8:30〜12:30 (月〜土曜日)

午後15:00〜19:30 (月・火・木・金)

休 診 日:日・祝日

TEL 0798-53-2575

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