首こり・首の痛みについて

首こり・首の痛みとは、首や肩周りの筋肉に重だるさやこりを感じる症状のことです。多くの人が悩んでいる症状のひとつで、若い人から高齢者まで幅広く発症します。

首こり・首の痛みの原因

首こり・首の痛みの原因は、主に首や肩周りにある筋肉の緊張や血行不良によるものです。長時間同じ姿勢でいたり、ストレスがかかることによって、筋肉が硬くなってしまいます。

スマートフォンの使用やデスクワークなどで首を前に突き出したり、背中を丸めたりすることによって、首周辺の筋肉に負担がかかり、首こりや首の痛みが発症する方は近年増加傾向にあります。そのため、スマートフォンを長時間使用する方やデスクワーク中心の方は姿勢に注意しなければいけません。

首周辺の筋肉にストレスがかかると、自律神経のバランスが崩れて血管が収縮し、さらに血流が悪くなります。

また、加齢や外傷などで頚椎（首の骨）が変形すると、神経や血管を圧迫して首こりや首のだるさを引き起こすことがあります。さらに睡眠不足や運動不足、冷え、喫煙なども原因となり得ます。

首こり・首の痛みの主な症状は、首の痛みや重さから始まり、頭痛や肩こり、腕の重だるさなどが挙げられます。個人差はありますが、吐き気や食欲不振などの胃腸障害を伴う場合もあります。

また、首周辺の血流が悪くなると自律神経が乱れやすくなるため、めまいや動悸などの自律神経失調症の症状を引き起こす場合があります。

症状が進むと、首の骨が変形したり神経が圧迫されたりすることで、しびれなどの重い症状につながることもあります。

当院は、長年の施術経験と知識に基づいて痛みの根本から症状を改善いたします。ただ身体をほぐすだけでなく、骨格矯正や鍼灸治療などお悩みの症状に合わせた施術を提供し、早期回復を目指します。お気軽にご相談ください。